De zomer breekt aan en daarmee ook extreme hitte die een reëel gevaar kan vormen voor onze ouderen. Geconfronteerd met deze realiteit werken de teams van de Novadia Groep hard om de veiligheid, het comfort en het welzijn van onze bewoners te garanderen.
Verhoogde waakzaamheid in onze instellingen
Tijdens de hittegolf nemen onze instellingen specifieke en strikte maatregelen om ouderen, die bijzonder kwetsbaar zijn voor de gevolgen van de hitte, te beschermen:
- Regelmatige en aangepaste hydratatie: water, koele dranken, waterrijk fruit, koude kruidenthee, enz
- Temperatuur in slaapkamers en gemeenschappelijke ruimtescontroleren
- Woonruimtes koelen: airconditioning, vernevelaars, thermische gordijnen, natuurlijke ventilatie, enz
- Activiteiten aanpassen aan de koelere uren van de dag
- Verbeterde medische evaluatie en indien nodig aanpassing van voorschriften
- Teams inzetten om tekenen van uitdroging of vermoeidheid op te sporen
Het juiste om thuis of in een verpleeghuis te doen
Of ze nu thuis zijn of in een verpleeghuis, onze senioren moeten tijdens deze warme periodes onder toezicht staan. Dit is wat u kunt doen om te helpen:
1. Zorg ervoor dat ze gehydrateerd blijven: Moedig ze aan om gedurende de dag regelmatig water te drinken, zelfs als ze geen dorst hebben. Geef ze ook koele drankjes zoals natuurlijke vruchtensappen of koude kruidenthee.
2. Zorg voor een koele omgeving : probeer binnenshuis een aangename temperatuur te handhaven door, indien mogelijk, ventilatoren of airconditioning te gebruiken. Als deze opties niet beschikbaar zijn, houd dan de ramen open zodat de lucht kan circuleren en gebruik draagbare ventilatoren.
3. Vermijd uitgaan tijdens de heetste uren: Tijdens perioden van grote hitte is het beter om niet naar buiten te gaan in direct zonlicht tijdens de heetste uren van de dag, meestal tussen 11 uur ‘s ochtends en 4 uur ‘s middags. Als ze toch naar buiten moeten, zorg er dan voor dat ze lichte kleding en een hoed dragen en gebruik een parasol of paraplu om ze tegen de zon te beschermen.
4. Hun lichaam afkoelen: moedig hen aan om koele douches of baden te nemen om hun lichaamstemperatuur te verlagen. Je kunt ook natte doekjes of koele handdoeken gebruiken om hun gezicht, nek en armen te koelen.
5. Let op tekenen van uitdroging en hitteberoerte: Let op tekenen van uitdroging zoals hevige dorst, droge mond, duizeligheid, toegenomen vermoeidheid en verwardheid. Als je deze symptomen opmerkt, zoek dan snel medische hulp.
6. Eet een licht dieet: Kies voor lichte, licht verteerbare maaltijden, rijk aan vers fruit en groenten. Vermijd zware maaltijden en voedingsmiddelen met te veel zout, die kunnen bijdragen aan uitdroging.
7. Houd regelmatig contact : Ga regelmatig bij je ouderen langs om te controleren of het goed met ze gaat. Bezoek ze indien mogelijk vaker om hun gezondheid te controleren en steun te bieden.
8. Maak ze bewust van de voorzorgsmaatregelen die ze moeten nemen: Informeer je oudere dierbaren over de maatregelen die ze moeten nemen om zichzelf tegen de hitte te beschermen, zoals in de schaduw blijven, lichte, ademende kleding dragen en zware lichamelijke activiteiten vermijden.
Wij geloven dat geestelijk welzijn net zo belangrijk is als lichamelijk comfort, zelfs tijdens een hittegolf. Daarom werken onze teams creatief om leuke, aangepaste activiteiten aan te bieden in ruimtes met airconditioning.
