De komst van de winter brengt extra uitdagingen met zich mee op het gebied van gezondheid en welzijn, vooral voor onze ouderen.
Koude temperaturen, veranderende weersomstandigheden en seizoensgebonden virussen kunnen een impact hebben op hun fysieke en emotionele gezondheid. Daarom is het essentieel om specifieke maatregelen te nemen om hun comfort en veiligheid in deze periode te garanderen. Hier volgen enkele tips en aanbevelingen om tijdens de winter goed voor onze senioren te zorgen:
1. Zorg voor een comfortabele binnentemperatuur:
Zorg ervoor dat de kamers waar senioren wonen op een aangename, constante temperatuur worden gehouden, idealiter tussen 18°C en 20°C. Zorg er ook voor dat ze warme kleding en voldoende dekens hebben om ze tegen de kou te beschermen.
2. Valpartijen voorkomen:
Valpartijen zijn een van de grootste zorgen tijdens de winter, door gladde oppervlakken en moeilijke weersomstandigheden. Zorg ervoor dat de binnen- en buitenruimtes vrij zijn van sneeuw, ijs en mogelijke obstakels. Stimuleer ook het gebruik van antislipschoenen en wandelstokken indien nodig. In onze Emera residenties zijn noodoproepen geïnstalleerd in slaapkamers en badkamers om vallen te voorkomen.
3. Voldoende hydratatie en voeding:
Het is belangrijk om ervoor te zorgen dat onze senioren goed gehydrateerd en gevoed blijven tijdens de winter. Moedig hen aan om de hele dag door voldoende water te drinken en uitgebalanceerde, vitaminerijke maaltijden te eten om hun immuunsysteem te versterken en hun energieniveau op peil te houden. Onze koks bereiden comfortabele, uitgebalanceerde gerechten met seizoensproducten om te zorgen voor de bronnen die nodig zijn om vitaliteit en energie te garanderen. Voor meer informatie over catering in onze woningen, zie onze pagina: Wooncomfort en catering. In sommige van onze woningen zijn waterfonteinen geïnstalleerd om hydratatie ook buiten de maaltijden om aan te moedigen.
4. Infectiepreventie :
Seizoensgebonden virussen zoals griep en verkoudheid komen vaker voor in de winter, en onze senioren kunnen kwetsbaarder zijn voor deze infecties. Moedig hen aan om goede hygiënepraktijken te gebruiken, zoals het regelmatig wassen van de handen en het vermijden van nauw contact met mensen die ziek zijn.
5. Stimuleer sociale en fysieke activiteiten:
Koud weer kan er soms toe leiden dat ouderen minder sociale en fysieke activiteiten ondernemen, wat een negatieve invloed kan hebben op hun mentale en fysieke welzijn. Moedig hen aan om deel te nemen aan sociale activiteiten en actief te blijven, of het nu gaat om gezelschapsspelletjes, wandelingen binnenshuis of lichte trainingssessies. Onze maatschappelijk werkers doen veel moeite om een breed scala aan activiteiten te organiseren, waaronder meditatie, koorzang en lichte lichaamsbeweging. Dit stimuleert de interactie tussen groepen bewoners onderling en met mensen van buitenaf.
Door deze eenvoudige maar belangrijke tips op te volgen, kunnen we het welzijn en de gezondheid van onze senioren tijdens de winter helpen garanderen. Bij de Emera Group zetten we ons in om het hele jaar door een veilige, warme en zorgzame omgeving te bieden voor onze bewoners.